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다이어트 식단

09월 27일( 아침식사 297kcal)

다신등급

눈길이
  • 2022.09.27 07:07
  • 30
  • 0
아침 297kcal 06:29
탄수화물(8.4%) 26.08 / 312g
단백질(24.4%) 13.91 / 57g
지방(18.5%) 8.90/ 48g
바게뜨빵
(1조각, 17g)
 44kcal
수제요거트
(1팩, 200ml)
 112kcal
블루베리
(1작은컵, 20g)
 11kcal
호두
(1알, 4g)
 26kcal
잣
(1회, 10g)
 64kcal
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
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