2023년 다이어터
9/20 기록
멍그멍그
- 2022.09.20 23:59
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오늘은 어제 운동 안해서 빡세게 해보자 했는데…
아침에 못일어나서 저녁에 빡세게 했구요.
저녁에 중식 먹었지만 소량 시켜서 진짜 조금 먹었네요!
그래도 칼로리 실화 인가요!? ㅠㅠ
어제 운동 안했더니 바로 근력 떨어지네요!
영점 몇도 소듕해 잃을 수 없엉😱
잃고 싶은 지방은 들러붙고 ㅠㅠ
근력운동을 더 하려고요!!
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근육 잘 지키고 체지방이 쏙 빠지길!! 홧팅