다이어트 식단
09월 20일(아침 390kcal)
카@gkwldjs49
- 2022.09.20 21:00
- 57
- 0
아침 390kcal 10:59
탄수화물(15.4%) 53.00 / 345g
단백질(49.2%) 31.00 / 63g
지방(10.9%) 5.80/ 53g
| 양반 현미밥 (1공기, 130g) | 205kcal |
| 비비고 직화솥 김치볶음 (1봉지, 80g) | 60kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
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