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운동

09월 19일( 운동 1671kcal)

다신등급

MONGSILMONGSIL

  • 2022.09.18 23:00
  • 32
  • 0

줌바댄스 효과 대박! 강추!

운동 1671kcal
전력질주(달리기)
(빠르게, 50분)
500kcal
배드민턴
(보통, 40분)
180kcal
노래부르기
(열창, 120분)
192kcal
계단오르기 뛰기
(보통으로, 5분)
45kcal
계단내려가기
(보통으로, 5분)
15kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 5분)
31kcal
줌바댄스
(격하게, 30분)
501kcal
만보걷기
(1세트, 5000회)
167kcal
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단것이 마구 당기거나 방구나 변비 때문에 괴롭다면?

2022.08.24 조회수 : 8,212
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