다이어트 식단
09월 16일( 점심식사 348kcal)
sun^^
- 2022.09.16 13:19
- 32
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점심 348kcal 13:17
탄수화물(9.2%) 26.40 / 288g
단백질(59.6%) 31.60 / 53g
지방(41.8%) 18.40/ 44g
| 상추 (1회분, 58g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 53g) | 25kcal |
| 당근 (1개, 29g) | 9kcal |
| 버섯구이 (1인분, 25g) | 15kcal |
| 단무지 (2종지, 36g) | 3kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 101g) | 138kcal |
| 1-5-3 감탄식빵(28g) (2회, 53g) | 126kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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