다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 280kcal)
7월15일
- 2022.09.14 17:59
- 22
- 0
저녁 280kcal 17:58
탄수화물(11.7%) 42.26 / 362g
단백질(43.8%) 28.89 / 66g
지방(4.2%) 2.33/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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