다이어트 일기
09월 10일 (음식 1665kcal, 운동 175kcal)
제이코비
- 2022.09.12 22:51
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1665/ 1043
175/ 174
실패
(621)
아침식사 : 180kcal (10.81%)
| 구운계란 | 140kcal |
| 대추방울토마토 | 40kcal |
오전 간식 : 110kcal (6.61%)
| [롯데] 마가렛트 | 110kcal |
점심식사 : 458kcal (27.51%)
| 마파두부덮밥 | 304kcal |
| 군만두 | 154kcal |
오후 간식 : 230kcal (13.81%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
| [크라운제과] 찹쌀선과 | 50kcal |
저녁식사 : 337kcal (20.24%)
| 문어숙회 | 148kcal |
| 소라 | 79kcal |
| 초장 | 30kcal |
| 참기름 | 80kcal |
야식 : 350kcal (21.02%)
| 붉닭 까르보 | 350kcal |
운동 : 175kcal
| 만보걷기 | 175kcal |
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