다이어트 식단
09월 11일( 저녁식사 247kcal)
나요이이
- 2022.09.11 20:28
- 40
- 0
연휴에 너무많이먹어서ㅜㅠ 운동후 간단하게 저녁식사!
저녁 247kcal 20:27
탄수화물(6.6%) 22.00 / 331g
단백질(28.7%) 17.50 / 61g
지방(19.0%) 9.69/ 51g
| [오그래] 현미 아몬드 그래놀라 (1회분, 20g) | 86kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1회, 80g) | 76kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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