건강하고 요요없는 다이어트하자
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먹어봤던그맛!!
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- 2022.09.09 00:27
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💪
새벽 ㅡ공복유산소 .스콴5가지
점심ㅡ등산40분. 서서복근틈틈히
저녁ㅡ실내자전거 40분인터벌
복근운동. 점핑(30분)
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탄탄원츄 막내가 살이 막이 쪄서 빼려고 샀어요 아이들에게 효과가 좋네요
그맛님! 와우 집에.저리 멋진 운동 기구가! 유산소 운동 제대로 하셨네요! 수고하셨습니다!추석 잘 보내세요
예쁜옷입자^^ 감사합니다
오늘도 화이팅입니다~