건강하고 요요없는 다이어트하자
7일 수 (늦은일지)
이번생에기필코
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- 2022.09.08 16:28
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저녁에 운동하고 와서 이것저것 집안일 하다보니 늦어져서 잠들었네요ㅠㅠ
1500칼로리 이하⭕⭕⭕
운동 만보🔺️ ⭕ ⭕
아이스크림 라면 금지⭕⭕⭕
8시 이후 금식❌⭕⭕
섭취칼은 1500대 운동 만보와 기타
그런데로 굳😊
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두부두부 넘 맛나요! 오늘 계란 30개가 추석 특별 가격으로 3980으로 할인을 하길래 후딱 30알 샀어요 ㅎㅎㅎ
👍
식단좋고 만보도 좋고 오예 잘한다잘해
근데 아이스크림 엄청 좋아하시나봐요
ㅎㅎ 🍧 🍦 미션ㅇㅔ 있길래요
네 어엄~청 좋아해서 앉은자리에서 서너개는 기본으로 먹네요 😂