다이어트 식단
09월 04일( 점심식사 543kcal)
마시7
- 2022.09.04 13:26
- 28
- 0
점심 543kcal 13:23
탄수화물(14.4%) 49.81 / 346g
단백질(64.2%) 40.42 / 63g
지방(38.0%) 20.13/ 53g
| 쇠고기등심 (1/2회, 130g) | 283kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 명이나물 (1회분, 100g) | 35kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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