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다이어트 식단

08월 30일( 점심식사 384kcal)

다신등급

권태.
  • 2022.08.30 08:50
  • 40
  • 0
점심 384kcal 08:35
탄수화물(11.7%) 38.09 / 326g
단백질(47.9%) 28.76 / 60g
지방(24.0%) 11.99/ 50g
연어회
(1인분, 100g)
 164kcal
현미밥
(1공기, 110g)
 168kcal
[GS마트]버터헤드샐러드
(1회, 45g)
 6kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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