다이어트 일기
03월 08일 (음식 1505kcal, 운동 464kcal)
ssol1542
- 2016.03.07 20:12
- 23
- 0
아침식사 : 927kcal (61.59%)
| 사과 홍옥 (1/4개, 75g) | 34kcal |
| 봄동겉절이 (1/4인분, 22g) | 40kcal |
| 꼬치전 (1인분) | 582kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 336kcal (22.33%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
저녁식사 : 119kcal (7.91%)
| 두부 (1회분, 90g) | 71kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
간식 : 123kcal (8.17%)
| 닥터발란스보충제 (1회분, 35g) | 123kcal |
운동 : 464kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 런닝머신 걷기 (32분) | 137kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
카@basik0815
N
-
3
명지니맘
-
4
눈웃음에이
N
-
5
kyukyu1009
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기