다이어트 식단
08월 27일( 저녁식사 297kcal)
jelmiin
- 2022.08.27 21:24
- 23
- 0
저녁 297kcal 18:41
탄수화물(7.2%) 21.86 / 304g
단백질(50.5%) 28.27 / 56g
지방(23.5%) 10.82/ 46g
| 두부부침 (1접시, 58g) | 64kcal |
| [코스트코]수지스닭가슴살 (1회, 60g) | 64kcal |
| 단호박찜 (1회, 80g) | 52kcal |
| 계란찜 (1인분, 22g) | 17kcal |
| [서울우유] 슈레드피자치즈 (1회, 16g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1공기, 10g) | 14kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 돼지불고기(앞다리살) (1회, 15g) | 30kcal |
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