08월 26일( 운동 39kcal)
벤치프레스 10kg 10 15kg*4set 15.10.8.15 58 레그레이즈 20.15.15.20
| 레그레이즈 (10세트, 70회) | 32kcal |
| 스미스머신 벤치프레스 (5세트, 58회) | 7kcal |
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