다이어트 일기
08월 24일 63일차 (음식 1375kcal, 운동 366kcal)
도전다시1일차
- 2022.08.25 05:10
- 26
- 0
야식줄이기 일찍자고 일찍일어나기
소식하기
- 음식
- 운동
1375/ 1653
366/ 276
성공
(368)
점심식사 : 261kcal (18.98%)
| 마늘바게트 | 261kcal |
저녁식사 : 225kcal (16.36%)
| [뚜레쥬르] 리얼브라우니 | 225kcal |
야식 : 889kcal (64.65%)
| 치즈 닭갈비덮밥 | 424kcal |
| 닭강정 | 465kcal |
운동 : 366kcal
| 스쿼트 | 9kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 크런치 | 15kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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