다이어트 일기
08월 24일 (음식 1040kcal, 운동 566kcal)
제이코비
- 2022.08.25 02:01
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1040/ 889
566/ 148
성공
(267)
점심식사 : 210kcal (20.19%)
| 스타벅스 콥&화이트 샐러드 밀 박스 | 198kcal |
| [아카페라] 스페셜티 에티오피아 예가체프 | 12kcal |
오후 간식 : 169kcal (16.25%)
| [자연은] 고칼슘 오렌지 | 80kcal |
| 하비스트 오리지널 | 89kcal |
저녁식사 : 483kcal (46.44%)
| 대왕 전주비빔불고기 삼각김밥 | 252kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 250ml | 88kcal |
| 레드 파프리카 | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 | 6kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 바르닭 수비드 닭가슴살 갈릭 | 56kcal |
| [바르닭] 수비드 닭가슴살 오리지널 | 57kcal |
야식 : 178kcal (17.12%)
| 계란프라이 | 178kcal |
운동 : 566kcal
| 킥복싱 | 400kcal |
| 주짓수 | 166kcal |
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