다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 문의하고싶어요...
펩시코카콜라
- 2022.08.23 16:25
- 94
- 1
아침 삶은 달걀3개,과일
점심 닭가슴살2개
저녁 현미밥
이렇게 가려하는데
하루에 닭가슴살2개 괜찮나요?.,
혹시 단백질채울수있는거 닭가슴살,삶달 말고 추천해주실거잇으신가요ㅜㅜㅜ
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