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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

간단+175. 오늘의 식단 ♡

다신등급

할수있어욥

  • 2022.08.22 17:19
  • 62
  • 9

간단+175. 오늘의 식단 ♡

전날많이먹음 더배고프다더니
짧게 하구 밥먹었어요~

간단+175. 오늘의 식단 ♡

어제 떡볶이를 아침에빈속에 매운걸
오랫만에먹었더니 좀 속이쓰렸어서
내일떡볶이 먹을려구요 이틀연달아
먹음 속이 마이아플거같아
오늘은 소고기쌈싸서 밥먹었어요~

간단+175. 오늘의 식단 ♡

간단+175. 오늘의 식단 ♡

후식으로 천도복숭아1
생초콜릿라떼~티라미수~쿠키
후식도 단거옆에 더단거♡만족
오늘식단끝~!

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  • 다신
    다산댁 2022.08.22 21:39

    저렇게 단걸 드시는데도 유지가 되시다니ᆢㅎ
    부럽 부럽ᆢㅠ

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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.23 06:01

    오늘보니 전날 떡볶이갈비먹고 담날 500그람 올라가긴했어용ㅎ 근데 제가짐올라가고 내려가는 패턴 보니까 응아하고 단식시간 길게잡은날은 다시 내려가더라구욤 지금은 응아도못하고 단식어제 15시간 짧게가져서 저거소고기 밥먹고 단거먹고 짐보니까 고대로아직
    500그람 늘어나있어용~^^
    오늘 밥안먹고 폰사전예약한 제트플립4휴대폰
    기계온다해서 아침에 매장 10시 오픈하자 마자 휴대폰 바꾸러 갈려구요 가계왔다갔다하면 단식 오늘20시간 가질수있어서쇼 단식시간요새맨날 15시간정도20시간미만했었드라구요~
    다신님도 단식화이팅~^^!

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  • 다신
    근규맘@sky8237 2022.08.22 19:49

    전 티라미수가 땡기네요..참 저도 어제 스콘먹었어요..앙버터스콘? 아...햄볶았어요^^

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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.22 20:55

    스콘은 한번도 안먹어봤는데 ㅎㅎ 이름만들어도 정말 맛있어보이네용~~^^ㅎ딱제스타일 일거같아요~ㅎ

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  • 다신
    1974냐옹이 2022.08.22 17:32

    그래두 오늘은 피코크초코렛?
    그거는안드셨네요ㅎㅎ

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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.22 17:42

    음료가 다니 피코크가 안땡겨요 어젠 피코크 먹고나서 시켜 마신거라 몰랐는데 이야 음료 먼저마시니 피코크는1도 생각이 안나더라구요ㅎㅎ

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  • 다신
    1974냐옹이 2022.08.22 18:35

    할수있어욥 ㅋㅋ
    잘하셨어용 ~~

    답글
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  • 다신
    1974냐옹이 2022.08.22 17:22

    우와~~
    소꼬기
    건강하게잘드셨네요^^
    단거옆에더단거ㅋㅋ
    보기만해도
    달달달~~~
    😋

    답글
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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.22 17:26

    넹 저도 소고기 기름장찍어 밥 먹거나 쌈크게싸먹는거 너무좋아해서ㅎㅎ 후식만아님 그래두 나름 다이어트식인데 단 후식을 못줄이겠네요~^^
    티라미수도 매우 단케익인데 음료가 더달달~ㅎ

    답글
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