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다이어트 식단

08월 12일( 저녁식사 797kcal)

다신등급

쌈장5
  • 2022.08.13 18:50
  • 96
  • 0
저녁 797kcal 22:44
탄수화물(16.2%) 52.68 / 325g
단백질(75.8%) 45.46 / 60g
지방(90.2%) 45.09/ 50g
고등어구이
(1회, 100g)
 275kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
고구마순김치
(1접시, 50g)
 20kcal
[농심] 포테토칩 32g
(1봉지, 32g)
 180kcal
육포
(1소접시, 50g)
 205kcal
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