출쳌.운동.식단 기록
18시간단식및 간만에 근력운동 완료
영빅맨
- 2022.08.12 22:31
- 74
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특대사이즈 고등어를 사서 오븐구이 함.
온도 200도에서 35분간 구워서 간장찍어 먹으니 맛있구만...
내일 등산을 대비하여 미리 단백질 섭취...
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