08월 03일( 운동 825kcal)
공복유산소 운동 리트니스,런닝(5.5 6000걸음이상 1시간)

| 런닝,리트니스 수건필라 (중, 120분) | 600kcal |
| 폼룰러 (약, 30분) | 225kcal |
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