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다이어트 식단

08월 01일( 점심식사 432kcal)

다신등급

카@lucy3087
  • 2022.08.01 15:25
  • 18
  • 0
점심 432kcal 15:23
탄수화물(19.0%) 72.77 / 383g
단백질(38.4%) 26.91 / 70g
지방(17.6%) 10.18/ 58g
잡곡밥
(1공기, 130g)
 190kcal
얼린두부
(1회, 100g)
 76kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 29kcal
코스트코 콜리플라워라이스
(1개, 103g)
 23kcal
콩나물
(1봉지, 50g)
 14kcal
굴소스
(1회, 10ml)
 22kcal
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먹기 너무 편하고 ㅎㅎ 맛도 좋고 간

2022.08.01 조회수 : 11
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넘 맛잇어요 부담없이 먹기 좋앙요

2022.08.01 조회수 : 9
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