다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!!!!!
민트쪼코v
- 2016.03.07 10:31
- 88
- 4
제가 운동을 다신트래이너에잇는전신운동이랑
스트래칭하구 줄넘기할생각인데요
저녁은다이어트쉐이크먹구요
몸에근육보다지방이더많고요ㅠㅠ
이렇게히니서 한달에 오키로정도 빠질까요?
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오짜야 운동은어떻게하세요????ㅠ 운동진짜뭘해야할지ㅠㅠ
찡나 음 저는 얼굴살이랑 뱃살이 좀 빠져가지고 다들 몸은 잘 모르겠다더라구요ㅋㅋ 뱃살은 아무래도 펑퍼짐한것만 입으니 ㅜㅜ
얼굴보면 티난다했어요!ㅎㅎ
오짜야 오..전아침은거의안먹는편이예요 점심은회사에서 사먹구요 안먹거나늦게먹을때도잇고요ㅜ
몸무게만주는게아니라 육안으로도티나나요??
아침 점심은 어떻게 드실건가요??
전 아침점심저녁 식이조절이랑 운동 병핼중인데 3주에 5키로 빠졌네용