운동
07월 25일( 운동 354kcal)
betteryg
- 2022.07.25 20:56
- 19
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스미스스쿼트 빈봉10개 20kg 10개 30kg*4set 10.10.10.10 레그프레스 40kg*4set 15.15.15.15 힙 드는거 10kg 20개
운동 354kcal
| 스미스머신 스쿼트 (2세트, 60회) | 49kcal |
| 레그프레스 (1세트, 60회) | 42kcal |
| 스탠딩 힙 어브덕션 (1세트, 20회) | 2kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 40분) | 261kcal |
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