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다이어트 식단

07월 25일( 아침식사 630kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.25 04:46
  • 141
  • 0
아침 630kcal 21:25
탄수화물(22.7%) 66.38 / 292g
단백질(81.9%) 43.39 / 53g
지방(48.9%) 22.02/ 45g
현미콩밥
(1공기, 180g)
 278kcal
옥돔구이
(1회, 70g)
 91kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
 19kcal
계란프라이
(2개, 112g)
 216kcal
비듬나물무침
(1회, 40g)
 12kcal
방울토마토
(7개, 91g)
 14kcal
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