다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 179kcal)
jelmiin
- 2022.07.19 21:51
- 28
- 0
저녁 179kcal 21:39
탄수화물(7.5%) 22.86 / 303g
단백질(32.0%) 17.62 / 55g
지방(4.1%) 1.89/ 46g
| 단호박찜 (1회, 30g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 45g) | 62kcal |
| [하림] 스모크 닭가슴살 (1회, 45g) | 54kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) (1회, 30g) | 17kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 50g) | 27kcal |
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