다이어트 일기
07월 18일 (음식 1333kcal)
오산김보살
- 2022.07.18 23:33
- 46
- 0
1일차 다이어트 시작입니다. 뺄수있겠죠?ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1333/ 1772
0/ 295
성공
(144)
아침식사 : 435kcal (32.63%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살스테이크 고구마맛 | 175kcal |
| 김치찜 | 65kcal |
오후 간식 : 182kcal (13.65%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 삶은 고구마 | 46kcal |
저녁식사 : 571kcal (42.84%)
| 현미밥 | 305kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 135kcal |
| 김치찜 | 131kcal |
야식 : 145kcal (10.88%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 선식 | 100kcal |
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