07월 18일( 운동 149kcal)
| 싱글 레그레이즈 (6세트, 60회) | 18kcal |
| 싱글 레그 스쿼트 (6세트, 300회) | 96kcal |
| 카프레이즈 (보통으로, 5분) | 35kcal |
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