다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동 어떻게 해야할까요??
하파
- 2014.12.17 00:10
- 180
- 1
예전에 스쿼트를 맨날 하다가 요즘은 안하는데 다시 살이 엄청찌는것같네요 스쿼트말고 줄넘기를 할려고하는데 줄넘기하면 허벅지 살은 빠지나요? 허벅지 살이 장난아니에요ㅜㅜㅜㅜ
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다들 마일리사이러스 하체운동 추천하더라구요 근데 해보니 땀이 줄줄 흐르더라구요