다이어트 식단
07월 16일( 점심식사 245kcal)
sun^^
- 2022.07.16 12:22
- 24
- 0
점심 245kcal 12:20
탄수화물(4.3%) 12.40 / 291g
단백질(55.8%) 29.60 / 53g
지방(19.1%) 8.40/ 44g
| 양상추 (1인분, 90g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 9g) | 3kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 57g) | 27kcal |
| 오이 (1개, 37g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 35g) | 11kcal |
| 청경채 (1회, 27g) | 2kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 돼지불고기(앞다리살) (1/2회, 26g) | 53kcal |
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