07월 12일( 운동 400kcal)
| 비타민신지니 (보통, 35분) | 140kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 40분) | 200kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 10분) | 60kcal |
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