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다이어트 식단

07월 07일( 저녁식사 389kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.07 06:29
  • 8
  • 0
저녁 389kcal 20:30
탄수화물(10.2%) 30.22 / 295g
단백질(45.7%) 24.70 / 54g
지방(44.0%) 19.81/ 45g
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
 9kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
 19kcal
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
부추
(1회분, 30g)
 9kcal
현미콩밥
(1공기, 60g)
 92kcal
돼지고기 목살
(1인분, 100g)
 214kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
 20kcal
묵은지
(1회, 30g)
 9kcal
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