다욧하면서 점심때는 일반식 먹는데
다욧하면서 점심때는 일반식 먹는데
아침저녁으로 샐러드만 먹으니까 점심때 폭식하게되서..
밥이라도 칼로리를 낮춰보잔 생각에 주문했어요
밥할때 백미가 없으면 밥이 너무 풀어지고 씹기가 힘들더라구요
그래서 곤약 귀리 백미를 2:1:1로 해서 밥지었는데 딱 좋네요
양은 그대로 먹으면서 칼로리는 반으로 낮추고~

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@helenyoon
N
*할수있다
N
terria
백투날씬
N
카@yang101
N