간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단20대4+125.3번의요요 78키로 돌아갈수없다 유지하기!
할수있어욥
- 2022.07.03 16:12
- 44
- 2
일어나자마자 재는게 이제습관이되서
하루한번 몸무게재기
냉동실에 한달간 숙성된 떡볶이 드디어 오늘
먹어치우려꺼냈어요~
엄청 매운맛이라 제일끝단계라
먹다남긴거 얼려놨는데
물을더넣고 해동했는데도
엄청 맵네요ㅎ
너무매워서 오늘은 단후식만 꺼냈어요
미숫가루 호두과자 초코과자 비비빅까지
먹었는데도 매운게가시질않아서
과자 다꺼내먹을뻔 그래도
미숫가루 마셨더니 그나마 덜 꺼내먹은것같네요
오늘식단끝~!
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저도 비비빅 좋아해욯ㅎ
오늘도 수고 많으셨습니다^^
^^~