간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7.2.토.간단1186일차.
다산댁
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- 2022.07.03 01:14
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오늘은 모처럼 늦잠을 자서 평소보다 단식시간이 조금더 길어졌어요ㅎ
그리고 오후부터는 중요한 볼일이 많아서 밤11시가 넘어서 운동을 시작해서 만보를 못 채웠어요
내일도 아침 일찍부터 볼일이 있어서 무리하면 안될것 같아 밤 12시 38분쯤 8500보로 운동을 마무리 했어요ㅎ
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으아늦은밤까지 운동도하시구 대단해요~
😂 😂 😂