다들 어떤 운동 많이하시나여?
하얀별86
헬스, 필라테스, 요가 등등 다니는 돈이 아깝기도 하고 다 버스타고 가야하거나 15분 이상 걸리는 곳에 위치하고 잇어서집에서 유튜브보고 하려했는데ㅜ귀차니즘으로 인해서 잘하지도않고 집에있으니 폭식만 하게 되네여ㅠ헬스는 첨에만 열심히 다니게되고.. 예전에 이사오기전에 일대일 요가&필라테스는 제몸에 맞는동작들로만 배워서 잼있고 좋았는데다들 추운겨울에 주로 어떤 운동하시는지 궁금하영
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