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6월 30일 - 4일차

다신등급

꾸준하면성공함ㅋ
  • 2022.06.30 20:45
  • 14
  • 1

아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 150g, 닭가슴살스테이크1개
저녁 - 밥 150g, 훈제 닭가슴살1개

홈트레이닝(웨이트), 2시간 걷기 완료

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  • 지존
    영빅맨 2022.06.30 22:43

    2시간 걷는게 쉽지 않은데. . ㄷㄷ
    수고하셨어요

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