출쳌.운동.식단 기록
6월 30일 - 4일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.06.30 20:45
- 14
- 1
아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 150g, 닭가슴살스테이크1개
저녁 - 밥 150g, 훈제 닭가슴살1개
홈트레이닝(웨이트), 2시간 걷기 완료
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2시간 걷는게 쉽지 않은데. . ㄷㄷ
수고하셨어요