다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 468kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.06.30 08:47
- 164
- 0
아침 468kcal 06:31
탄수화물(19.5%) 65.75 / 337g
단백질(25.1%) 15.56 / 62g
지방(21.5%) 10.97/ 51g
| 애호박새우젓볶음 (1/2인분, 35g) | 46kcal |
| 보리밥 (1/4공기, 22g) | 30kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 카레라이스(밥 포함) (1/4인분, 105g) | 141kcal |
| 치킨텐더 (1회, 60g) | 126kcal |
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