다이어트 식단
06월 27일( 아침식사 172kcal)
엽이네
- 2022.06.27 10:27
- 147
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식빵1개 쨈 크림치즈 저지방 우유 1잔
아침 172kcal 10:15
탄수화물(8.4%) 27.70 / 328g
단백질(11.7%) 7.00 / 60g
지방(8.0%) 4.00/ 50g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 2% (1컵, 100ml) | 50kcal |
| [본마망] 라스베리 쨈 (1회, 5g) | 11kcal |
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