다이어트 일기
06월 25일 (음식 1291kcal, 운동 1410kcal)
anjwld
- 2022.06.26 00:30
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1291/ 1927
1410/ 321
성공
(1725)
아침식사 : 294kcal (22.77%)
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 150kcal |
| 분리유청단백질파우더 | 45kcal |
| 콩가루 | 92kcal |
| 타브카 | 7kcal |
점심식사 : 467kcal (36.17%)
오늘 점심은 탄수탄수
힘이 너무 빠진다....
| [농심] 짜장범벅 | 315kcal |
| 찐고구마 | 152kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.31%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 346kcal (26.80%)
| 비빔막국수 | 346kcal |
야식 : 180kcal (13.94%)
오늘 든든!하다! 탄수최공ㅎㅎ
| [남양] 떠먹는 불가리스 복숭아 | 80kcal |
| 수박 | 100kcal |
운동 : 1,410kcal
| 웜업 세트 | 1kcal |
| 빠르게걷기 | 749kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| 헬스 | 500kcal |
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