03월 06일 (음식 427kcal, 운동 233kcal)
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| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 토마토 (1개, 270g) | 37kcal |
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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