다이어트 일기
03월 05일 (음식 2102kcal, 운동 570kcal)
라율네
- 2016.03.06 18:05
- 45
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아침식사 : 750kcal (35.68%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
점심식사 : 397kcal (18.89%)
| 망고 (1회분, 50g) | 34kcal |
| 문어 말린것 (1회분, 100g) | 348kcal |
| 사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
| 치커리 (1접시, 20g) | 4kcal |
저녁식사 : 955kcal (45.43%)
| 탕수육 (1회분, 150g) | 721kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 우동 (0그릇, 180g) | 141kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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