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다이어트 식단

06월 22일(저녁 160kcal)

다신등급

오늉늉

  • 2022.06.22 22:08
  • 51
  • 0

06월 22일(저녁 160kcal)

한조각 기준 160kcal입니당!!

저녁 160kcal 21:04
탄수화물(4.3%) 17.24 / 405g
단백질(18.9%) 13.98 / 74g
지방(2.5%) 1.56/ 62g
[삼립] 토종효모로 만든 통밀식빵
(1개, 30g)
77kcal
생닭가슴살
(1/2회, 50g)
51kcal
샐러드 야채
(1회, 20g)
3kcal
[오뚜기] 오뚜기스위트콘
(1캔, 10g)
11kcal
노브랜드 머스타드
(1회, 5g)
14kcal
대추방울토마토
(2개, 30g)
4kcal
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