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적당한 것 같아요!!
적당하고 대단해요
가능하기는 합니다...^^
제가 작년에 1주일(8일정도)에 -6kg 했었거든요...^^
적당히 빡세게 하기 조은거같아용
저도 2달에 6kg정도 빼고 현재 정체기요