다이어트 일기
03월 06일 (음식 903kcal)
내귀에 칰힌
- 2016.03.06 17:29
- 110
- 0
아침식사 : 536kcal (59.36%)
| 검정콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 삼치구이 (1/2토막, 36g) | 62kcal |
| [청우식품] 알찬보리건빵 (1/4봉지, 20g) | 82kcal |
| [뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1/2개, 58g) | 200kcal |
| 봄동겉절이 (1/4인분, 22g) | 40kcal |
| 마른새우볶음 (1/4인분) | 77kcal |
저녁식사 : 292kcal (32.34%)
| 검정콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 아로니아 (1/4회분, 25g) | 11kcal |
간식 : 75kcal (8.31%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
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