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다이어트 식단

06월 20일( 아침식사 290kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.06.20 06:53
  • 12
  • 0
아침 290kcal 06:22
탄수화물(11.5%) 33.80 / 295g
단백질(38.0%) 20.50 / 54g
지방(18.0%) 8.10/ 45g
오리고기로스
(1인분, 81g)
 122kcal
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
양파
(1인분, 40g)
 14kcal
상추
(1회분, 60g)
 10kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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