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다이어트 식단

06월 17일( 저녁식사 870kcal)

다신등급

줍줍주비
  • 2022.06.17 22:16
  • 141
  • 0
저녁 870kcal 22:14
탄수화물(27.3%) 85.32 / 312g
단백질(33.5%) 19.11 / 57g
지방(18.2%) 8.75/ 48g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
반찬4-두부조림
(1회, 225g)
 200kcal
반찬
(3개, 150g)
 180kcal
반찬
(3개, 150g)
 180kcal
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