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다이어트 식단

06월 17일( 저녁식사 440kcal)

다신등급

달리는릴리
  • 2022.06.17 17:16
  • 12
  • 0
저녁 440kcal 17:15
탄수화물(26.1%) 84.32 / 323g
단백질(19.2%) 11.32 / 59g
지방(15.4%) 7.54/ 49g
야채밥
(1인분, 230g)
 318kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
오이고추
(1개, 100g)
 18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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