다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 388kcal)
쌈장5
- 2022.06.15 23:42
- 119
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아침 388kcal 23:40
탄수화물(11.2%) 37.36 / 333g
단백질(50.3%) 30.71 / 61g
지방(29.0%) 14.79/ 51g
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 102kcal |
| 깻잎 (9장, 9g) | 3kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 마늘 (1인분, 11g) | 14kcal |
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